Bundesgesundheitsministerin Ulla Schmidt hat heute in Frankfurt am
Main den Startschuss für die neue bundesweite Aktion „Mitgehen am
Mittwoch“ gegeben. Ab sofort soll „Mitgehen am Mittwoch“ im Rahmen
der Kampagne „Bewegung und Gesundheit“ die Menschen bundesweit dazu
motivieren, Mittwochsgruppen für Spaziergänge zu gründen, um
gemeinsam die Gesundheit zu stärken.
Zusammen mit Bundesgesundheitsministerin Ulla Schmidt begleiteten
die Skisportstars Rosi Mittermaier und Christian Neureuther, der
Olympiasieger Christian Schenk und die Journalistin und Buchautorin
Susanne Fröhlich sowie zahlreiche interessierte Bürgerinnen und
Bürger die beiden ersten Mittwochsgruppen aus Frankfurt bei der
Auftaktveranstaltung am Mainufer. „Wir wollen den Mittwoch zueinem
bundesweiten Spaziergangstag machen. ‚Mitgehen am Mittwoch’ soll ein
feste Verabredung für einen gemeinsamen 3.000-Schritte-Spaziergang
mit Freunden, Bekannten und Kollegen werden“, ermunterte
Bundesgesundheitsministerin Ulla Schmidt alle Bürgerinnen und
Bürger.
Unterstützt wurde die Ministerin von der Frankfurter
Bürgermeisterin Jutta Ebeling und Jörg Haase, Vorstandsmitglied des
Deutschen Wanderverbandes. Auch der Deutsche Städte- und
Gemeindebund will sich bundesweit bei Städten und Gemeinden für die
Idee „Mitgehen am Mittwoch“ einsetzen. Bereits am 4. Juli wird sich
im Hamburger Albertinen-Haus, die erste Mittwochsgruppe der
Hansestadt regelmäßig zum Mitgehen am Mittwoch treffen.
Interessierte, die eine Mittwochsgruppe gründen möchten, erhalten
das Aktionspaket „Mitgehen am Mittwoch“ mit allen notwendigen
Informationen und Materialien beim Infobüro Prävention im Internet
unter
www.die-praevention.de. Hier finden Sie außerdem weitere
Informationen zur Kampagne „Bewegung und Gesundheit“. Bundesweit
schlossen sich der Kampagne und ihrem Aufruf „Jeden Tag 3.000
Schritte extra“ schon mehr als 600 Vereine, Institutionen und
Unternehmen und rund 400.000 Bürgerinnen und Bürger an.
Rosi Mittermaier und Christian Neureuther: „Am liebsten gehen wir
einfach in die Natur zum Nordic Walking. Für uns ist das die
effektivste Gesundheitsprävention, die es gibt: Man schont die
Gelenke, stärkt das Immunsystem und hat dazu jede Menge Spaß. Los
geht’s – raus in die Natur und das zu jeder Jahreszeit. Übrigens:
Jeder kann es lernen!“
Christian Schenk: „Sich so oft wie möglich draußen an der frischen
Luft zu bewegen ist das Beste, was man tun kann, um nach einem
anstrengenden Alltag die Akkus wieder aufzuladen. Schon mit 3.000
Schritten extra jeden Tag können wir uns vor den so genannten
Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und
Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen.“
Susanne Fröhlich: „Mein Wohlfühlrezept lautet: Gesund essen, viel
trinken und ganz viel Bewegung. Dabei muss man ja nicht gleich zum
Hochleistungssportler mutieren. Einfach mal den Hintern von der
Couch heben und einen Spaziergang machen.“
Jutta Ebeling: „Als Politikerin verbringe ich sehr viel Zeit im
Sitzen. Deshalb nutze ich jede Gelegenheit, mich zu bewegen.
Zwischen zwei Sitzungsterminen laufe ich zum Beispiel mal eine Runde
um den Block, oder ich nehme die Treppe statt den Aufzug.“
Wolfgang Stubbe, Geschäftsführer Verband Deutscher Mineralbrunnen
(VDM): „Der Verband Deutscher Mineralbrunnen unterstützt das
Bundesministerium für Gesundheit im Rahmen der Aktion „Mitgehen am
Mittwoch“. Denn Mineralwasser ist durch die enthaltenen
Mineralstoffe und Spurenelemente ein beliebter Begleiter bei
körperlicher Aktivität.“
Anja Klüh, Leiterin der Gruppe „Mitgehen am Mittwoch“ der FTG
Frankfurt: „Mit anderen Menschen gemeinsam etwas für die Fitness und
Gesundheit tun, das macht mir Spaß. Deshalb leite ich auch die
Gruppe ‚Mitgehen am Mittwoch’ der FTG Frankfurt. Hier treffen Alt
und Jung zusammen und verfolgen alle das gleiche Ziel: In guter
Verfassung bleiben und dabei das Leben genießen.“
Hanna Jürgens, Rentnerin und Leiterin der Gruppe „Mitgehen am
Mittwoch“ des Café Mouseclick: „Gerade ältere Leute sollten
besonders auf ihre Fitness achten, um Verletzungen vorzubeugen.
Darum gehe ich jeden Mittwoch mit anderen Seniorinnen und Senioren
walken. Auf diese Weise bleibe ich körperlich und auch geistig
aktiv.“
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